হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয়

আপনারা যারা এই পোস্টটি পড়েছেন হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয় সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। কারণ প্রতিটি ব্যক্তির হার্ট ব্লক হলে করণীয় সম্পর্কে জানা উচিত। তাহলে সেই রোগীকে বাঁচানো সম্ভব (যদিও জন্ম মৃত্যু সৃষ্টিকর্তার নির্ধারিত) তবুও রোগীকে সঠিক সময়ে চিকিৎসা দেওয়া যায়। তো চলুন জেনে আসি হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয়।

আরো পড়ুনঃ মসুর ডালের দশটি উপকারিতা ও অপকারিতা

হার্ট ব্লক হলে করনীয়ঃ

আপনার যদি কারো হার্ট অ্যাটাক হয় তাহলে অবশ্যই তাৎক্ষণিক ভাবে রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
হার্ট ব্লক এর লক্ষণ দেখা দিলে তার শরীরের জামা কাপড় ঢিলে ঢালা করে শক্ত কোন জায়গায় হাত-পা ছড়িয়ে শুইয়ে দিন।
অনেক সময় হার্ট ব্লক হলে কারও কারও শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। এই সময় তাকে শ্বাস প্রদান করতে হবে।
হার্ট ব্লক হলে অনেকের বমি হয় তখন রোগীকে এক পাশে কাত করে তাকে বমি করার সুযোগ করে দিন।
দেরি না করে যত তাড়াতাড়ি পারেন রোগীকে মেডিকেলে নিয়ে যাবেন। মেডিকেলে চিকিৎসা পেলে রোগী অনেকটা আরাম পাবে।
এনজিওগ্রাম, ইসিজি করে তাকে সঠিক চিকিৎসা দিতে হবে।

হার্ট ব্লক দূর করার উপায় - হার্ট ব্লক থেকে বাচার উপায়

আপনারা যারা এই পোস্টটি পড়ছেন তারা নিশ্চয়ই হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয় সম্পর্কে জানতে চান। একজন সচেতন নাগরিক হিসেবে হার্ট ব্লক হলে করনীয় এ সম্পর্কে জানা আমাদের প্রত্যেকের উচিত। কারণ এই রোগ হঠাৎ করে হতে পারে। যদি কখনো আপনার বা আপনার পরিবারের কারো এই রোগ হয় তখন করনীয় জানা থাকলে আপনার উপকার হবে। এবং এ রোগ হওয়ার আগে থেকে দূরে থাকার উপায় হার্ট ব্লক থেকে বাচার উপায় সম্পর্কে জানতে হবে।

আরো পড়ুনঃ আম খাওয়ার দশটি উপকারিতা ও অপকারিতা

হার্ট ব্লক প্রতিরোধের উপায়ঃ

হার্ট ব্লক একটি জটিল রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি ও অনেক জটিল। উত্তম হলো কিভাবে হার্ট ব্লক দূর করা যায় এ রোগ থেকে বাঁচার উপায় আগে জানা উচিত।
হার্ট ব্লক এর অন্যতম কারণ হলো ধূমপান করা। তাই হার্ট সুস্থ রাখার জন্য আমাদের ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে। এবং এর অভ্যাস থাকলে অভ্যাস বাদ দিতে হবে।
হার্টের জন্য যেসব খাবার ক্ষতিকর সেগুলো থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।
শরীরের অতিরিক্ত ওজন বাড়তে দিতে হবে না।
অহেতুক কোন বিষয়ে দুশ্চিন্তা করা যাবে না।
নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ঘুমাতে হবে।
নিয়মিত রক্তচাপ মাপতে হবে এবং রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

হার্ট ব্লক হলে কি হয়

আমাদের শরীরে অনেকগুলো রক্তনালী রয়েছে। যার মাধ্যমে শরীরের প্রত্যেকটি কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া হয়। এবং রক্ত সঞ্চালনের মূল যন্ত্র হলো হৃদপিণ্ড বা হার্ট। হৃদপিন্ডে রক্তনালি সংকচিত হয়ে গেলে রক্তনালিতে কোলেস্টেরল জমে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে তখন হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ব্লক হয়ে যায়।

আরো পড়ুনঃ আর্টিকেল লিখে আয় পেমেন্ট বিকাশে মাসে ১৫০০০

হার্ট ব্লক হলে হৃদপিন্ডে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। তখন হৃদপিন্ডের চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। তখন মৃত্যুর দিকে ঠেলে পরে। হার্ট ব্লক হলে করনীয় সম্পর্ক করে আলোচনা করা হয়েছে।

হার্ট ব্লক কেন হয়?

এখন আমরা জানবো হার্ট ব্লক কেন হয়। যেহেতু আমরা এই পোস্টে হার্ট ব্লক হলে করণীয় নিয়ে আলোচনা করছি। ইতিমধ্যে আমরা হার্ট ব্লকের লক্ষণ এর থেকে বাঁচার উপায় অনেকগুলো বিষয় জেনেছি। এখন আমরা জানবো হার্ট ব্লক কেন হয়?

হার্ট ব্লক হওয়ার কারণঃ

ধূমপান করলে হার্ট ব্লক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
অলস জীবন যাপন করলে হার্ট ব্লক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা করলে এ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের অভাবে।
অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এ রোগের কারণ হতে পারে।
বেশি রাত পর্যন্ত জেগে থাকা এবং দেহের চাহিদা অনুযায়ী কম ঘুমানো।
অতিরিক্ত ওজন এ রোগের কারণ হতে পারে।

হার্ট ব্লক এর মেডিসিন - হার্ট ব্লক এর ওষুধ

যেহেতু হার্ট ব্লক একটি জটিল প্রকৃতির রোগ। সেহেতু হার্ট ব্লক হলে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এবং তাড়াতাড়ি মেডিকেলে যেতে হবে। যদিও এটি একটি অনেক জটিল রোগ তবুও এর চিকিৎসা রয়েছে। প্রাথমিক অবস্থায় হার্ট ব্লক হলে ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা করা সম্ভব। যদি হার্ট ব্লক এর পরিমাণ বেশি হয় সে ক্ষেত্রে এনজিওগ্রাম করে হার্ট ব্লক এর পরিমাণ নির্ণয় করতে হবে।

আরো পড়ুনঃ কাঁঠাল খাওয়ার দশটি উপকারিতা ও অপকারিতা

তারপর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রিং বসাতে হবে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এ পদ্ধতি কে বলা হয় পারকিউটেনিয়াস করোনারি অ্যানজিওপ্লাস্টি(পিসিআই) যদি হার্ট ব্লকের পরিমাণ বেশি হয় তাহলে ওপেন হার্ট সার্জারি এর মাধ্যমে এর চিকিৎসা করতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে।

হার্ট ব্লক রোগীর খাবার

এখন আমরা আলোচনা করব হার্ট ব্লক রোগীর খাবার। বয়স্কদের হার্ট ব্লক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই হার্ট ব্লক এর থেকে বাঁচার জন্য কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে শরীর সুস্থ থাকে এবং হার্টের রোগ থেকে বেঁচে থাকা যাই। তো চলুন জেনে আসি হার্ট ব্লক রোগীর খাবার সম্পর্কে।

হার্ট ব্লক রোগীর খাবারঃ

সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল। আপনি যদি হার্টের ব্লক রোগীর তাহলে আপনাকে নিয়মিত সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল আপনার খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে।
আপনি প্রতিদিন দুই থেকে তিন প্রকারের ফল খেতে পারেন। এবং হার্টের রোগীর খাদ্য তালিকায় দৈনিক শাকসবজি রাখবেন।
হাটের রোগীর খাদ্য তালিকায় মাছ রাখতে পারেন। মাছ হার্টের রোগীর জন্য খুবই উপকারী একটি খাদ্য।
মুরগির মাংস, মুরগির ডিম হার্টের রোগীর জন্য উপকারী খাবার। ডিম খেলে অবশ্যই কুসুম বাদ দিয়ে খেতে হবে। ডিমের কুসুম হার্টের জন্য ক্ষতিকারক।
গরুর দুধ হার্ট রোগীর জন্য উপকারী খাবার। তাই হার্ট ব্লক রোগীর খাদ্য তালিকায় এগুলো সাথে ডাল ও রাখতে পারেন।
নিয়মিত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। পানি হার্টের জন্য উপকারী। তাই হার্টের রোগ ধরা পরল পানি পানের পরিমাণ বাড়াতে হবে।
অলিভ অয়েল তেল দিয়ে রান্না করে সেই রান্না খেতে হবে। হার্ট রোগীর খাদ্য তালিকা অলিভ অয়েল তেল দিয়ে রান্না করা খাবার রাখতে হবে।

শেষ কথাঃ হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয়

আপনারা যারা হার্ট ব্লক হলে করনীয় - হার্ট ব্লক হলে কি করনীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চেয়েছিলেন তাদের জন্য ওপরে হার্ট ব্লক হলে করনীয় এবং আরো অন্যান্য বিষয়ে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করা হয়েছে। সেগুলো জানতে উপরের আলোচনা গুলো মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। এরকম সচেতনতামূলক পোস্ট আরও পড়তে নিয়মিত আমাদের ফেসবুক পেইজ এবং ওয়েবসাইট ফলো করুন।