মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়

প্রিয় পাঠক আজকের এই পোস্টে আমরা আলোচনা করব মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয় এই বিষয়ে। মুখে ঘা হওয়া এটি একটি সাধারণ ঘটনা। আমাদের সকলের প্রায় কোন না কোন সময় এরকম হয়েছে। আবার কারো কারো মাঝেমধ্যে মুখের ঘা হয়ে থাকে। তাই আজকে আমরা জানবো মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়।

আপনি যদি মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান তাহলে এই পোস্টটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়ুন। তো চলুন জেনে আসি মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়।

পেজ সূচিপত্রঃ মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়

• মুখে ঘা হওয়ার কারণ - মুখে ঘা কেন হয়
• মুখে ঘা হলে কি করবেন - মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়
• মুখে ঘা হওয়ার কারণ কোন ভিটামিন
• মুখে ঘা হয় কিসের অভাবে
• শেষ কথাঃ মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়

মুখে ঘা হওয়ার কারণ - মুখে ঘা কেন হয়

মুখে ঘা হওয়া এটি একটি সাধারণ রোগ। ভিটামিনের কারণে মুখে ঘা হয়ে থাকে। যাদের শরীরে ভিটামিন এর সমস্যা অনেক রয়েছে তাদের এ রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। বিভিন্ন কারণে মুখে ঘা হয়ে থাকে। আজকের এই পোস্টে আমরা জানবো মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয় সম্পর্কে। এখন আমরা আলোচনা করছি মুখে ঘা হওয়ার কারণ বা কেন মুখে ঘা হয় এ বিষয় টি।

আরো পড়ুনঃ শিশুর জ্বর কমানোর দশটি উপায়

মুখে ঘা হওয়ার কারণ বা কেন হয়ঃ

• খেতে খেতে মুখে কামড় বসিয়ে দিলে অথবা জোরে ব্রাশ করতে গিয়ে মুখে আঘাত পেলে।
• অতিরিক্ত গরম পানি খেলে ঝাল যুক্ত খাবার খেলে বা কোন কারণে অ্যাসিড যুক্ত কোন খাবার খেলে মুখের ভেতরের নরম চামড়া উঠে গিয়ে মুখের ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• মুখ গহ্বরের অবহেলা ভালোমতো যত্ন না করা।
• সাধারণত কামড় দিলে বা মুখের ভেতরে কেটে গেলে ক্ষত স্থানে ঘা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
  
• বিভিন্ন রকম পুষ্টির অভাবে ভিটামিন বি - ২ ভিটামিন, জিংক, ফলিক অ্যাসিড, আয়রনের অভাব হলে মুখে ঘা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• হরমোনের ভারসাম্যের তারতম্য ঘটলে থাইরয়েড জনিত বিভিন্ন রকম সমস্যা থাকলে মুখের ঘা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• অতিরিক্ত পরিমাণে দুশ্চিন্তা মানসিক চাপ এ থাকলে।
• বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস বা হার্টের রোগ রয়েছে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে তাদের মুখে ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

মুখে ঘা হলে কি করবেন - মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়

উপরে আমরা অনেকগুলো বিষয় জানলাম। মুখে ঘা কেন হয়? মুখে ঘা কোন ভিটামিনের কারনে হয়? সকল বিষয়ে বিস্তারিত জানলাম এখন আমরা আমাদের আলোচনার মূল মুখে ঘা হলে কি করণীয় সে সম্পর্কে জানব। এর জন্য আপনাকে সম্পন্ন পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে। তো চলুন জেনে আসি মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়।

আরো পড়ুনঃ 15 টি উপায়ে যেভাবে লম্বা হওয়া যায়

মুখে ঘা হলে করণীয়ঃ

• মুখে ঘা হলে এর থেকে বাঁচতে পরিমিত খাবার ঘুম এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকার চেষ্টা করবেন সবসময়।
• মুখে ঘা হলে ব্রাশ করার সময় সাবধানে করতে হবে।
• মুখে ঘা হলে তুলসি পানিসহ দিনে কয়েকবার পান করুন। কারণ তুলসি দ্রুত মুখের ঘা দূর করতে সাহায্য করে।
• মুখে যদি অনেক পরিমাণে খাওয়া হয় এবং প্রচন্ড ব্যথা করে তাহলে ঠান্ডা পানি অথবা বরফ নিয়ে ঘায়ের স্থানে রাখুন।
• মুখের যে স্থানে ঘা হয়েছে সেই স্থানে লবঙ্গ দিয়ে রাখুন। অথবা লবঙ্গ রস করে স্থানে লাগান।
• মুখে ঘা হলে এর থেকে বাঁচতে যষ্টিমধু ব্যবহার করুন। কারণ যষ্টিমধু মুখের ঘা দূর করতে অনেক কার্যকরী। যষ্টিমধু এবং পানি ভিজিয়ে রেখে কয়েকবার কুলি করবেন।
• অ্যালোভেরা রস করে মুখের ঘা এর স্থানে লাগাতে পারেন। তাহলে মুখের ঘা থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন।
• নারিকেল দুধের সাথে মধু মিশিয়ে মুখের ঘায়ের ক্ষতস্থানে লাগান। দ্রুত ঘা থেকে মুক্তি পাবেন

মুখে ঘা হওয়ার কারণ কোন ভিটামিন

উপরে আমরা জানলাম মুখে ঘা হওয়ার কারণ বা কেন মুখে ঘা হয় এ বিষয়ে বিস্তারিত জানলাম। আপনারা যারা উপস্থিত করছেন তারা নিশ্চয়ই এ রোগে ভুগছেন তাই জানতে চান মুখে ঘা হলে কি করণীয়। তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। কারণ এই পোস্টে আমরা মুখে ঘা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। এ বিষয়ে সম্পূর্ণ ধারণা পেতে পোস্ট টি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। চলুন জেনে আসি মুখে ঘা হওয়ার কারণ কোন ভিটামিন।

আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় মায়ের ফল খাবার তালিকা

ভিটামিন বি 2 এর অভাবজনিত কারণে মুখে ঘা হয়। বা রাইবোফ্লাভিন অথবা লোহার অভাবে মুখে ঘা হতে পারে। দুধ ডিম কলিজা সিদ্ধ চাউল এবং শাকসবজি দেহের চাহিদা অনুযায়ী না খাওয়া এর কারণে মুখের ঘা হয়ে থাকে।

মুখে ঘা হয় কিসের অভাবে

উপরে আমরা জানলাম মুখে ঘা হয় কোন ভিটামিনের অভাবে। এবং আরো জেনেছি মুখের ঘা হওয়ার কারণ। এখন আমরা জানবো মুখে ঘা হয় কিসের অভাবে। আপনারা যারা এই পোস্টটি পড়েছেন তারা নিশ্চয়ই মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয় সম্পর্কে জানতে চান। তার আগে আপনাকে জানতে হবে মুখে ঘা হয় কিসের অভাবে।

মুখে ঘা হয় ভিটামিন বি ২ এর অভাবে। আরো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যেমন লোহার অভাবে মুখে ঘা হতে পারে। প্রয়োজন অনুযায়ী দুধ, ডিম, ডাল, শাকসবজি না খাওয়ার কারণে ও মুখে ঘা হতে পারে।

শেষ কথাঃ মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয়

আপনারা যারা মুখে ঘা হলে কি করণীয় - মুখে ঘা হলে করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চেয়েছেন। তাদের জন্য উপরে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে। আপনারা যদি এই সম্পর্কে ভালোমতো ধারণা পেতে চান তাহলে সম্পূর্ণ পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। মুখের ঘা থেকে মুক্তি পাবার বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতি জেনে নিন।

এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। এরকম স্বাস্থ্যজনিত পোস্ট আরো পড়তে আমাদের ফেসবুক পেইজ এবং ওয়েবসাইট নিয়মিত ফলো করুন।